冬至节习俗中的传统养生智慧有哪些？
在古老的东方文化中，冬至是一个非常重要的节日，它标志着太阳直射点开始向北移动，白昼逐渐变长，黑夜渐渐缩短。这个节气不仅代表着季节的转换，也是人们调整生活方式以适应自然变化的重要节点。在这个特殊的时刻，...
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