尊敬的顾客们，大家好！我是你们的朋友——精通占卜术的占星大师。今天我们要探讨的主题是关于属马人士今年的健康运势注意事项。作为一个经验丰富的占卜者，我将以最专业的态度为您解读这个重要话题。

首先，让我们来看看属马人的基本性格特点。属马的人通常充满活力、乐观向上，他们喜欢自由奔放的生活，追求速度和效率。然而，这种积极的态度有时可能让他们忽视了自己的身体健康。因此，对于属马的人来说，保持身心健康尤为重要。

在2023年里，属马人需要注意以下几个方面的健康问题：

1. 心血管系统：由于属马人士天生好动且易激动，他们的心脏负担相对较重。因此，定期检查心率和血压是非常必要的。如果出现胸痛或呼吸困难等症状，应立即就医。

2. 消化系统：忙碌的工作和生活节奏可能会导致饮食不规律，这将对胃肠道造成压力。属马人士应该尽量避免暴饮暴食和不健康的快餐食品，多吃新鲜蔬菜水果以维持良好的消化功能。

3. 关节和骨骼：长期的高强度运动或者缺乏适当的休息都可能导致关节磨损和骨质疏松等问题。属马人在享受运动的同时，也要记得给身体足够的恢复时间，并且适当补充钙片以增强骨密度。

4. 心理健康：属马人士往往对自己有很高的期望值，过大的工作压力和精神紧张容易引发焦虑和抑郁情绪。因此，学会放松和寻求支持非常重要，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解心理压力。

5. 交通安全：属马人因其勇敢的性格而常常选择高风险的运动项目或驾驶行为。在此提醒大家务必遵守交通规则，谨慎驾驶，确保自身和他人的安全。

综上所述，属马人士在今年需要特别关注自己的身体状况，合理安排工作和休息的时间，保持身心平衡。同时，遵循传统的养生之道，如早睡早起、多参加户外活动等也是非常有帮助的。相信通过这些努力，属马人能够在新的一年中拥有更加健康快乐的生活！